LET 50年野生東革阿里

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中医理论认为“肾为先天之本”,它主管着人体的生长发育、生殖、新陈代谢、纳气等机能。东革阿里通过其独有的生物化学成分,促进人体分泌更多的荷尔蒙、雄性激素、黄体酮等,可调节人体内分泌、使人体自身阴阳平衡、增强血液循环和新陈代谢,增加肾动力,能延长人的肾生命力约50年,是人更健康更长寿。

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生活中,雖然常有人捂著腰,開玩笑說自己腎不好,但事實上,真正了解腎臟疾病表現的人,不足10%,甚至許多非腎臟科大夫對腎臟疾病都知之甚少。那麼,作為五臟六腑中的重要器官之一,腎都有哪些重要作用,為何腎臟疾病頻頻高發?看權威腎病學家怎麼說。

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【腎不好,五臟六腑都生病】

專家告訴記者,腎有三大功能,一是生成尿液,維持水的平衡。 “人體每個腎臟約有130萬個腎小球,每天能過濾和清潔200升血液,相當於10桶飲用水,形成尿液1.8升左右。當人體內水分過多或過少時,由腎臟對尿量進行調節,保持體內水分平衡。”二是排出人體的代謝物和有毒物質。

“人體新陳代謝會產生代謝廢物,如尿素、尿酸,肌酐等,腎臟通過把這些廢物從尿液排出體外,從而維持正常的生理活動。”三是內分泌功能。如分泌紅細胞生成素(EPO)促進骨髓造血;生成活性維生素D調節鈣磷代謝,維持骨骼的正常結構和功能;分泌血管活性物質調節血壓等。

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【腎病是“沉默殺手”】

最新的流行病學調查顯示,慢性腎髒病已經成為威脅全世界公共健康的主要疾病之一,其患病率甚至高於某些常見癌症。

“發達國家普通人群中約6.5%—13.1%患有不同程度的腎臟疾病,其中美國的腎髒病人數已經超過2000萬,醫院每年收治腎髒病人高達100多萬。”國際著名腎病專家、美國腎髒病學會前任主席威廉·米奇教授告訴《生命時報》記者,得了腎病未去就醫的人要比收治的病人多得多。

如今,人們越來越注重營養與健康,但腎病發病率為何依然居高不下?威廉·米奇教授認為,這是由多種因素共同造成的,人們的生活方式與腎臟健康關係密切。

現在所有人都知道,保護自己的腎很重要,於是這樣那樣的護腎保健品紛紛出台,其實,你生活中的各種不良習慣,往往是你的傷腎習慣,以下傷腎惡習有害男性健康。

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【1.過度喝飲料】

軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7。2 ,這些飲料普遍為高度酸性,飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官,長期過度攝取軟飲料及運動飲料,會給腎臟帶來負擔,增加腎臟損傷的概率。

【2.暴飲暴食】

現代人聚餐機會增多,常會吃下過量的“美味”,攝入的食物最終都會產生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經過腎臟排出,飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。

【3.濫用鎮痛藥】

長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。腎損害可表現為:乏力、口乾舌燥、食慾不振、尿頻、尿急、尿痛,甚至出現血尿和無菌性膿尿,並伴有關節痛等症狀。有的直接會引起急性腎炎或腎小球壞死等腎病綜合徵,重者會導致腎功能衰竭而死亡。

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【4.過量服用某些中草藥】

近年臨床不斷發現,服用某些中草藥( 包括中成藥) 可引起腎功能損害。會“傷腎”的中草藥有:雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大,其次是關木通。關木通傷腎的原因是含有腎毒性物質馬兜鈴酸

【5.經常憋尿】

有些人因工作忙而長時間憋尿。尿液在膀胱裡太久很容易繁殖細菌,細菌會經輸尿管逆行到腎,導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發作,能引發慢性感染,不易治愈。患者不僅會出現腰酸背痛、尿頻尿急等症狀,還可能發展成為急性尿毒症。

【6.飲水過少】

如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。充分喝水可稀釋尿液,保護腎臟,有利於充分排出廢物和毒素。

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【7.吃過於鬆軟的麵包】

麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀,它能賦予烤製食品所必需的麵筋強度及彈性,吃起來口感鬆軟,但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。

國際癌症研究機構已將其列為致癌物質。

【8:酒後喝濃茶】

有的人認為酒後喝濃茶能解酒,其實這非但無效,還會傷腎。茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用,此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能。

【9.飲食太鹹】

飲食偏鹹,尤其是某些零食鹽分含量過高,例如吃炸薯片、方便麵等會讓人不知不覺吸收過量的鹽分,導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。

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【10.吃海鮮、喝啤酒】

吃大量的高蛋白飲食,如大魚大肉等,會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症,這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病,引發腎臟疾病。夏天到了,很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒,這種方式曾被腎內科醫生稱為“最傷腎的吃法”。

【11.熬夜、吃得咸、不喝水】長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡,很容易出現腎功能問題。而飲食習慣偏鹹,會導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加,容易引發腎結石、腎積水等。

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